為了強(qiáng)身健體，不少人服冬蟲夏草、參類、當(dāng)歸、銀耳等補(bǔ)藥，或益氣滋陰、或補(bǔ)血養(yǎng)神。但平時(shí)就餐，難免會(huì)飲用苦丁茶、涼茶等具有去火功效的茶水，在服用補(bǔ)藥期間要慎喝去火涼茶。
進(jìn)補(bǔ)中藥一般以溫性藥居多。中醫(yī)理論認(rèn)為“虛者補(bǔ)之“，受補(bǔ)人群都有程 度不一的虛證。根據(jù)體質(zhì)不同，選擇的滋補(bǔ)品也應(yīng)有所變化。
在中醫(yī)學(xué)理論中，冬蟲夏草、人參、鹿茸并列為三大補(bǔ)品，冬蟲夏草性平，適應(yīng)人群較廣。常用人參分為生曬參和紅參，藥性略有差別。生曬參性平，藥性不熱也不寒，補(bǔ)益作用較平和；而紅參則藥性偏溫，補(bǔ)益功效較強(qiáng)；溫腎壯陽的鹿茸更是溫?zé)嶂罚划?dāng)歸也屬溫性藥之列。而去火茶性味則多寒涼，人們?nèi)粘：鹊木陀芯栈ú?、金銀花、薄荷葉、苦丁茶、蘆薈等茶品，服補(bǔ)藥時(shí)要慎喝這類茶。還有一些人總覺得自己“火大“，平時(shí)就有喝去火茶的習(xí)慣。在進(jìn)補(bǔ)時(shí)也應(yīng)注意避免。服溫?zé)嵝匝a(bǔ)藥時(shí)喝苦丁茶、含金銀花的涼茶容易產(chǎn)生功效相克的后果。不僅影響進(jìn)補(bǔ)效果，還會(huì)引起脾胃不舒等不適?；加懈忻盎虬l(fā)燒有炎癥時(shí)，也要停止服補(bǔ)藥，避免“閉門留寇“，加重或延誤病情。
對(duì)于屬陰虛火旺體質(zhì)、高血壓、高血脂的患者，可服用藥性平和的滋補(bǔ)品，如枸杞、西洋參、何首烏、銀耳、生地、蓮子等。有的患者則屬于虛火、實(shí)火并存，這時(shí)就可在服平補(bǔ)之品的同時(shí)，再吃些涼性之物來平抑實(shí)火。這些平和的滋補(bǔ)品與涼性去火茶相互配伍，可增強(qiáng)療效，加速降虛、實(shí)火，使人體達(dá)到陰陽平衡。
服補(bǔ)品最好在中醫(yī)師辨證后進(jìn)行，并且還要注意飲食得宜、配伍合理，藥食有禁忌，往往會(huì)適得其反。此外，進(jìn)補(bǔ)時(shí)最好選擇一些藥食同源之品，避免進(jìn)食那些辛辣食物。