看茶喝茶。趙英立解釋說，中國的茶分為綠茶、紅茶、黃茶、白茶、青茶、黑茶六大類。六大茶類茶性不同，對人體的影響也不同。
看茶喝茶
綠茶性寒，適合體質(zhì)偏熱、胃火旺、精力充沛的人飲用。綠茶有很好的防輻射效果，非常適合常在電腦前工作的人。
白茶性涼，適用人群和綠茶相似，但綠茶的陳茶是草，白茶的陳茶是寶。陳放的白茶（福鼎白茶、白牡丹白毫銀針）有去邪扶正的功效。
黃茶性寒，功效也跟綠茶大致相似，不同的是口感。綠茶清爽、黃茶醇厚。
青茶（烏龍茶）性平，適宜人群最廣。
紅茶性溫，適合胃寒、手腳發(fā)涼、體弱、年齡偏大者飲用，加牛奶、蜂蜜口味更好。
黑茶（普洱茶）性溫，能去油膩、解肉毒、降血脂，適當(dāng)存放后再喝，口感和療效更佳。