防癌抗衰老水果茶

發(fā)布時間：2024-11-05

原料：
蘋果，鳳梨，金桔，圣女番茄，百香果原汁適量，紅茶包1袋，冰糖少許。
制作方法：
1. 蘋果、鳳梨洗凈切丁，金桔切片，番茄用牙簽刺幾個小洞；
2. 將鳳梨放入鍋中加適量水熬煮20分鐘；
3. 再把其它材料放入攪勻，最后放入茶包泡約2分鐘，既是一道輕松美味的水果茶。
健康提示：
蘋果性平，味甘。它有豐富的果膠纖維、維他命群以及有大量的抗氧化物，能夠防止自由基對細(xì)胞的傷害與膽固醇的氧化，所以是防癌抗衰老的最佳圣品。