很多老年朋友都有喝茶的習(xí)慣。其實(shí)，您喝過的茶葉不必一倒了之，因?yàn)閷⑴f茶葉曬干后裝進(jìn)枕頭里，有很好的降壓效果。
舊茶葉，尤其是綠茶，一般稍稍偏寒，而在被縫進(jìn)枕頭后，它又和人體的風(fēng)池穴(頭后頸部兩側(cè)凹陷處)、風(fēng)府穴(頸后枕骨下兩筋中間)、風(fēng)門穴(第2和第3胸椎之間旁開1.5寸處)密切接觸，所以可幫人們降血壓。另外，人們還可在舊茶葉枕頭中加入決明子30～50克，菊花20克，其降壓效果會(huì)更好。一般來說，很多高血壓患者在枕上幾個(gè)星期后就會(huì)有神清氣爽的感覺。
此外，平時(shí)脾胃不好、消化不良的人可將陳皮、焦三仙(焦山楂、焦麥芽、焦神曲)放進(jìn)枕頭里，能起到調(diào)理脾胃的作用。