喝茶可以養(yǎng)生，但是喝的方式或者是喝的茶不對(duì)，反而會(huì)帶來一些副作用。
喝茶養(yǎng)生副作用1：結(jié)石
有些辦公室職員喜歡在加班的時(shí)候泡上一杯濃濃的茶，以緩解疲勞幫助養(yǎng)生，但是這種做法是不太正確的，特別是加班的時(shí)候空腹喝茶，人體會(huì)吸入大量的草酸成分，進(jìn)而在體內(nèi)形成結(jié)石，這也是其中的一個(gè)副作用。
喝茶養(yǎng)生副作用2：危害身體健康
一些肥胖界的人士都會(huì)選擇喝茶來幫助減肥養(yǎng)生，因此每天喝茶的量也超出正常范圍，這樣的大量酗茶，對(duì)身體健康來說也是一種危害，這樣的副作用是極為明顯的，盡量要保持一定的量。
喝茶養(yǎng)生副作用3：過于刺激
對(duì)于一些腸胃不太好的人，又不是喝一些養(yǎng)胃養(yǎng)生茶，會(huì)產(chǎn)生怎樣的副作用，大家可想而知，這對(duì)胃肯定會(huì)有很大的刺激作用。
喝茶養(yǎng)生副作用4：有針對(duì)性的毛病
喝茶養(yǎng)生是一定要分季節(jié)分年齡分性別的，否則也是會(huì)產(chǎn)生一些對(duì)內(nèi)臟，關(guān)節(jié)以及生殖器官有影響的副作用，熱喝綠茶、寒喝紅茶，老喝淡茶、壯喝濃茶等都是不同的。
看完上文的介紹之后，應(yīng)該知道要怎樣喝茶養(yǎng)生才會(huì)避免副作用的產(chǎn)生了吧!