白領(lǐng)一族，長期面對電腦，時間長了眼睛模糊，頭痛等等問題出現(xiàn)，而且電腦輻射對人體也有著很大的危害。可是電腦又是工作的必備品，怎么辦呢?中醫(yī)專家表示，不妨在你的辦公室里準(zhǔn)備一些養(yǎng)生茶，不僅能抵抗電腦的輻射，而且對于緩解肌膚、眼睛等癥狀都有一定的療效。
菊花茶
菊花也有清肝明目的作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓也有一定的治療作用。中醫(yī)認(rèn)為，菊花性涼，味甘苦，具有疏風(fēng)清熱、明目、解毒等功效，可治療頭疼、眩暈、目赤、心胸?zé)?、叮瘡、腫毒等癥。
而菊花茶是一種比較清香的茶飲，它的妙處就是在于，當(dāng)你的眼睛很累的時候，用菊花茶的熱氣薰眼部，1分鐘，眼睛馬上感覺到很舒服，大家不妨試一試。每日午餐后，將5—6朵菊花放入杯中，用開水沖泡。如加入少許蜂蜜，飲用時口感會更好。
黃芪茉莉花茶
黃芪10克，茉莉花0.5克，放入茶杯.加85度開水浸泡一小時后服用。可預(yù)防電腦輻射污染影響人體的循環(huán)系統(tǒng)及免疫、生殖和代謝功能，消除電磁波誘發(fā)癌癥的幾率。
枸杞子茶
枸杞子中含有豐富的胡蘿卜素、維生素b1、維生素c、鈣、鐵等，具有補(bǔ)肝益腎、明目的作用，連續(xù)飲用兩個月，就能起到明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞的作用。特別是對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等問題的人，更有幫助。而且沖泡方法很簡單：取適量枸杞子放入杯中，用開水沖泡就可飲用。
決明茶
很多電腦族的白領(lǐng)每天都要面對著電腦幾個小時，不僅臉部會缺水，有得時候連眼睛看東西都模模糊糊的,泡杯決明子茶，決明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺聞著味道，猶如睡在青草叢中。其種子堅(jiān)硬，又可對頭部和頸部穴位按摩。
以上這些茶飲對于緩解頭痛，眼睛干澀都有一定的功效，白領(lǐng)不妨為自己準(zhǔn)備一些，要防止電腦的輻射，可以在桌子上放一盤仙人掌，多吃海產(chǎn)品如海帶海藻之類的可以很好的預(yù)防輻射。