清肝明目：菊花茶

發(fā)布時間：2024-11-07

秋季由于天氣干燥，不少上班族尤其是電腦族，長時間盯著電腦屏幕，容易出現頭昏腦脹、眼睛干澀等癥狀。針對此類人群，毛煒推薦飲用菊花茶?！吧习鄷r，可以用枸杞子15—30克，白菊花10克，綠茶3克，沸水泡一壺茶不時飲用?！懊珶樚貏e提醒，要想清肝明目，在購買菊花時應該選擇杭白菊而不是野菊花，因為杭白菊的性味雖然偏涼，但并不像野菊花那般苦寒，秋季較為適用。此外，杭白菊和野菊花雖然同是菊花，但杭白菊的功效主要是清肝明目，而野菊花則是清熱解毒。