對(duì)茶稍微有些研究的人都知道,茶有六大類,茶類不同,其茶性及功效也不同。春季,正是綠茶上新的好時(shí)機(jī),鮮嫩的芽頭、翠綠的葉面,看著就讓人心生歡喜。
當(dāng)然,綠茶可不止“顏值好”這么膚淺,它的好,你知道多少呢?
綠茶,作為六大茶類中最為人們所熟悉的茶類,有西湖龍井、碧螺春、六安瓜片、信陽(yáng)毛尖等眾多被茶客們喜愛的名茶。們大多是在早春采摘,制作不需要通過發(fā)酵,茶性微涼,特別適合這個(gè)正在轉(zhuǎn)暖的時(shí)節(jié)。尤其利于一些體質(zhì)燥熱、胃火旺盛人士,天熱或心火煩躁時(shí),一杯綠茶清新涼爽,令人心靜。
除了降火去燥,綠茶還有一個(gè)非常重要的特點(diǎn)——氨基酸含量高。
看到這里,有人可能要問,綠茶中的這個(gè)“氨基酸”有何神奇之處?含量高又意味著什么呢?
我們?cè)谌粘I钪?,最多能聽?ldquo;氨基酸”這個(gè)詞的應(yīng)該是在各品牌的保健品上了。
氨基酸,是我們身體里必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),它有很多種類,缺了任意一種都會(huì)使你的抵抗力和免疫力下降,體質(zhì)變差。它是人體內(nèi)消化和吸收營(yíng)養(yǎng)的關(guān)鍵一環(huán)。
綠茶口感上的鮮、爽、甜,其實(shí)也都有氨基酸的作用。好的綠茶茶葉中,飽含氨基酸成分,于我們的身體有益。也可以說,喝綠茶,無異于為自己的健康增添了一層有力保障。