便秘是指大腸蠕動功能障礙所致的大便秘結(jié)不通的病癥。中醫(yī)認(rèn)為，腸有熾熱、氣機郁滯、正氣不足皆可引起便秘?？煞謱嵜睾吞撁?。治療時實秘以清熱潤腸、順氣導(dǎo)滯為主，虛秘以益氣健脾、溫陽通便為主?？稍囉孟铝蟹絼?br>
（1）茶葉3克、牛奶100毫升、白糖適量。先將茶葉放人杯中，用沸水沖泡備用。再將牛奶放人鍋中煮開，加入白糖，再加入茶水即可。
（2）茶葉15克、黑芝麻和制大黃各60克，研成細(xì)末，每次用10克，開水沖服。
（3）茶葉3克，裝袋放杯中，用沸水泡茶（平時飲茶者稍濃些），涼后加適量蜂蜜，攪勻，代茶飲用。
（4）茶葉2克、紅糖10克，用開水沖泡5分鐘，每頓飯后飲1杯。用于病后大便不通。
（5）綠茶6克、決明子20克，沸水沖泡，代茶飲用。用于便秘。