水桶腰的克星來(lái)咯!姜汁+紅茶+咖啡，這樣的組合或許有點(diǎn)怪，可是卻有意想不到的瘦腰效果哦。而且它們都有暖身的作用，特別適合冬季飲用，下面教大家怎么調(diào)制這款冬季減肥食譜!讓你快速瘦腰!
是否還在為自己的大粗腰而煩惱不已?即使在寒冷冬季，厚厚的衣服依然遮不住你的水桶腰?試過(guò)很多方法依然沒(méi)有效果?運(yùn)動(dòng)不能長(zhǎng)期堅(jiān)持最終還是敗下陣來(lái)?究竟應(yīng)該怎樣有效消滅肚子上的贅肉呢?
大解析!姜汁紅咖為何能瘦腰?
所謂姜汁紅咖，即是姜汁+紅茶+咖啡，這一組合看似簡(jiǎn)單，卻有意想不到的瘦腰效果。姜汁和紅茶、咖啡都具有暖身的作用，尤其適合在冬季飲用。
生姜素來(lái)作為調(diào)料出現(xiàn)在大家的日常生活中，而最近，生姜卻越來(lái)越的成為了女生們備受矚目的瘦身食材。咖啡中的咖啡因，有促進(jìn)脂肪分解的作用。
姜汁和紅茶以及咖啡搭配在一起，能夠起到增強(qiáng)身體代謝機(jī)能，提高腰腹部脂肪的燃燒率的效果。還能促使因暴飲暴食所造成的胃積食等廢物排出體外，從而真正的達(dá)到100%的脂肪代謝效果。
drink!姜汁紅咖 燃燒脂肪 縮小腰圍
材料：老姜3個(gè)、紅茶包1個(gè)、黑咖啡粉1勺、開(kāi)水一杯
做法：1、老姜去皮切小塊，用小型榨汁機(jī)榨出姜汁，過(guò)濾去除性辣味;
2、紅茶包放入沖好的咖啡中充分泡開(kāi);
3、將姜汁倒入紅咖中攪拌均勻即可。(如果覺(jué)得味道太辛辣，可以適當(dāng)加少許蜂蜜調(diào)味)
飲用時(shí)間：每天早晚一杯，平常時(shí)間可以代替白水引用。
專(zhuān)家解析：
利用生姜的辛辣，可以讓身體產(chǎn)生熱量，并且提高新陳代謝，達(dá)到減肥的效果。
而且生姜可以利尿通便，紅茶是發(fā)酵茶，可以保暖身體。
咖啡中的咖啡堿被人體吸收后，在體內(nèi)活動(dòng)的腎上腺素增加，而這類(lèi)的物質(zhì)能夠促進(jìn)血液中的脂肪細(xì)胞開(kāi)始分解運(yùn)動(dòng)，然后作為脂肪被排出體外。
三者相結(jié)合，能夠有效提高新陳代謝、迅速消耗體內(nèi)熱量，達(dá)到減肥的效果，幫你養(yǎng)成易瘦體質(zhì)，快速甩掉“大肚婆“稱(chēng)號(hào)。